Athari za mitandao ya kijamii kwa afya ya akili

Kutokana na kuongezeka kwa mitandao ya kijamii, idadi ya vijana wanaokabiliwa na matatizo ya afya ya akili inaongezeka pia kulingana na uwepo wao mtandaoni. Je, sisi vijana tunatumia njia gani kujiepusha na athari hizi? Sikiliza makala hii iliyotayarishwa na Suleman Mwiru.