اشتہار

یہ پی ایم ایس آخر ہے کیا؟

رابعہ بگٹی

خواتین ماہواری سے چند دن پہلے پی ایم ایس یعنی پری مینسٹرول سنڈروم سے گزرتی ہیں۔ آج ہیلتھ کارنر میں ہم جانیں گے پی ایم ایس کے بارے میں اور اس بارے میں کہ خواتین کو ان مخصوص ایام میں کن کن مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

https://p.dw.com/p/4gn64

اشتہار

دنیا بھر سے صحت کے بارے میں مزید سیکشن پر جائیں

دنیا بھر سے صحت کے بارے میں مزید

external

جمپ اسکواٹ: آپ کو مضبوطی اور آپ کے دل کو قوت بخشنے والی ورزش

یہ سادہ سی ورزش ایسے افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے جو جم نہیں جا سکتے۔ یہ ورزش نہ صرف آپ کی ٹانگوں کے مسلز کو مضبوط کرتی ہے بلکہ آپ کی مجموعی قوت اور دل کے لیے بھی مفید ہے۔

external

انسان کا معدہ کیسے کام کرتا ہے؟

کہتے ہیں کہ دل کا راستہ معدے سے ہو کر جاتا ہےؕ لیکن کیا آپ کو معلوم ہے کہ کھانےکا ذائقہ صرف زبان تک رہتا ہے۔ لیکن پھر بھی ہم چاہتے ہیں کہ ہمارا کھانا مزیدار ہو اور دیکھنے میں بھی اچھا لگے۔لیکن معدے تک کھانے کی صرف غذائیت ہی پہنچتی ہے۔ آئیے نظام ہاضمہ سے متعلق آج تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

external

قبل از وقت بلوغت کیا ہے اور ایسا کیوں ہوتا ہے؟

بلوغت کی ایک عمر ہوتی ہے۔ جب کوئی بچہ اس عمر سے پہلے ہی بالغ ہو جائے تو اسے قبل از وقت بلوغت کہتے ہیں۔ بلوغت کے ساتھ ہی بچوں میں جسمانی، دماغی اور نفسیاتی تبدیلیاں وقوع پذیر ہوتی ہیں۔ اس کی وجہ ہارمونل تبدیلیاں بنتی ہیں۔ یونیورسٹی ہاسپیٹل آف بون میں کی گئی ایک تحقیق سے علم ہوا ہے کووڈ انیس کی وبا کے دوران قبل از وقت بالغ ہونے والے بچوں کی تعداد میں نمایاں طور پر اضافہ ہوا۔

مزید دیکھیے