1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW
بث مباشر
ملفات صوتيةأحدث الفيديوهات
قضايا راهنة
الاتحاد الأوروبي .. تحديات المستقبلالهجرة إلى ألمانياالتغيرات المناخية

العمود الفقري

هو مجموعة فقرات عظمية متصلة في ظهور الكائنات الحية، وتختص به الفقريات تحديدا وليس كل الكائنات. ويبلغ عدد الفِقْرَات عند الإنسان 33 فقرة.

تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف

كل محتويات الملف

صورة من الأرشيف للجيش الألماني

ألمانيا تسعى لتكون "العمود الفقري" للدفاع في أوروبا

طرح وزير الدفاع الألماني للمرة الأولى منذ 2011 مبادئ توجيهية جديدة لتأهيل الجيش لحماية البلد والدفاع الجماعي ضمن الناتو.
سياسة٩ نوفمبر ٢٠٢٣
DW In Good Shape Sendungslogo arabisch

صحتك بين يديك - أمراض وآلام الظهر وطرق العلاج الفعالة

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام أسفل الظهر. عندما تكون أسباب الألم عضوية المنشأ، يمكن بسرعة نسبياً وضع خطة علاج مناسبة وفعالة. لكن، إذا كان التوتر والضغط النفسي هما السبب وراء الألم، فمن الضروري إعادة النظر في خطة العلاج المناسبة.
علوم٩ نوفمبر ٢٠٢٣26:06 دقيقة
InGoodShape Physiotherapie VR

العلاج الطبيعي بمساعدة نظارة العالم الافتراضي

يُجري أطباء في مستشفى جامعة فورتسبورغ دراسة لاختبار فعالية العلاج الطبيعي بمساعدة العالم الافتراضي. كيف يتم ذلك وهل تنجح نظارات العالم الافتراضي في مساعدة المرضى، الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة، في أداء تمارين العلاج الطبيعي بشكل صحيح في المنزل؟
علوم٩ نوفمبر ٢٠٢٣02:42 دقيقة
DW Fit&gesund Bandscheibe

الانزلاق الغضروفي: كيف يمكن علاجه؟

الشعور بألم في الظهر بعد القيام بحركة خاطئة أو رفع أشياء ثقيلة يمكن أن يكون مؤشراً على وجود انزلاق غضروفي. العلاج الطبيعي هو الحل في أغلب الأحيان، لكن في حالات أخرى لا يمكن تجنب التدخل الجراحي.
علوم٩ نوفمبر ٢٠٢٣04:34 دقيقة
Wirbelsäule

آلام الظهر- هل بنية العمود الفقري هي المشكلة؟

يتميز العمود الفقري بالمرونة ويشكل غطاءً حامياً للنخاع الشوكي والدعامة الأساسية الحاملة لجسم الإنسان. لكنه غالباً ما يكون أيضاً عرضة للأمراض والآلام.
علوم٩ نوفمبر ٢٠٢٣02:55 دقيقة
أمل جديد لمصابي العمود الفقري بإستعادة القدرة علي الحركة

نجاح تجربة لاستعادة القدرة على المشي بعد إصابة العمود الفقري

تمكن فريق بحثي من الكشف عن خلايا عصبية تعتبر المكون الرئيسي لاستعادة الحركة بعد الإصابات الخطيرة بالعمود الفقري.
صحة٢٤ سبتمبر ٢٠٢٣
أخطاء يركتبها الراكب قد تهدد حياته وحياة السائق!

للراكب بجوار السائق.. احذر من وضعية الجلوس هذه!

قد تجلس بجوار سائق السيارة وتشعر بالملل، مما يجعلك تتخذ وضع جلوس يشعرك بالراحة، لكن ذلك قد يشكل خطراً على حياتك.
علوم٦ يونيو ٢٠٢٣
Röntgenbild Knochenbruch

معدات إصلاح الكسور في العظام

اليوم بات بإمكان الكسور المعقدة أن تلتئم وتعالج. والأبحاث مستمرة للوصول إلى أفضل العلاجات باستخدام مواد جديدة.
علوم١٩ مارس ٢٠٢٣04:48 دقيقة
صورة رمزية لسيدة تعاني من آلام في الظهر

الحرارة أم البرودة؟.. أيهما أفضل للتخفيف من آلام الظهر؟

عند الشعور بآلام الظهر، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو أن الجسم بحاجة للدفء.غير أن الحرارة ليست الخيار الأفضل دوماً.
صحة٣٠ ديسمبر ٢٠٢٢
الرئيس الأوكراني فلوديمير زيلينسكي (17.05.2022)

بعد سقوط ماريوبل.. زيلينسكي يشيد بقواته ويدعو لحل دبلوماسي

بعد استسلام آخر دفعة من المدافعين عن ماريوبل، أعلن الرئيس الأوكراني أن جيش بلاده "كسر العمود الفقري" للجيش الروسي.
سياسة٢١ مايو ٢٠٢٢
DW | In Good Shape | Aurelia Damann

كيف نشد الكتفين؟

توضح مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان كيفية شد الكتفين.
علوم١٤ أبريل ٢٠٢٢01:20 دقيقة
DW | In Good Shape | Aurelia Damann

تمرين وضعية تمدد الفقمة

تقدم مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تمرينا خاصا لتقوية عضلات الظهر والعمود الفقري.
علوم٧ أبريل ٢٠٢٢01:00 دقيقة
DW | In Good Shape | Silvia Stadtmüller

صحة جيدة عبر تمارين التنفس

نتنفس عادة دون وعي، ولكن نظرًا لأن الموقف والمزاج والتنفس أمور تؤثر على بعضها البعض، فإنه يمكن استخدام تقنيات التنفس الموجهة لخفض التوتر والضغط والتمتع بمزاج أفضل. في هذا التقرير نقدم تمارين بسيطة تناسب الحياة اليومية.
علوم٧ أبريل ٢٠٢٢05:08 دقيقة
معظم الرجال يتعاملون مع المحفظة كبنك صغير وخزانة ملفات وبطاقات بلاستيكية لذلك يصبح حجمها يصبح أكبر من المعتاد.

لا تضع محفظة النقود في الجيب الخلفي.. والسبب؟

دراسة علمية تحذر من خطر وضع محفظة الجيب في الجيب الخلفي. فما هي المشاكل الصحية التي قد يتسبب بها موقع محفظة الجيب؟
صحة١٨ فبراير ٢٠٢٢
DW Sendung Fit und Gesund | Skoliose

انحراف العمود الفقري

غالبًا ما يُصاب ظهر المراهقين بالجنف أو ما يعرف بالميلان الجانبي في العمود الفقري. فإذا ترك الأمر دون علاج، سوف يسبب الألم لاحقًا ويقيد الحركة. لذا ينصح الأطباء بمشد لتصحيح الانحراف.
علوم١٩ أغسطس ٢٠٢١04:47 دقيقة
Junge Frau mit Schmerzen im Büro

دراسة: الجلوس بوضعية الظهر المحدب لا يخلو من فوائد صحية

ظهرت مؤخرا أدلة على أن الجلوس بظهر مستقيم ليس بالضروري أمرا صحيا يجنبنا ألام الرقبة والظهر، كما اعتقدنا منذ الصغر!
علوم٢٠ مايو ٢٠١٩
Rückenschmerzen

تخلص من آلام الظهر وتصلب العمود الفقري بهذه الطرق!

تؤدي أسباب عدة إلى الإصابة بآلام الظهر، التي تتسب في معاناة يومية لصاحبها. إليك بعض أسبابها وكيفية التعامل معها.
٢ مايو ٢٠١٩
Deutschland Jugendschutz im Internet - Jugendlicher beim Surfen

الهواتف الذكية وآلام الرقبة

يتأثر عمودنا الفقري من تبعات النظر المستمر إلى الهاتف الذكي، حيث أصبح يعاني الآن الكثيرون من آلام في العنق والظهر، في هذه الحالة تساعد التمارين الرياضية على الحد من هذه الآلام.
علوم٨ نوفمبر ٢٠١٨04:15 دقيقة
Junger Mann im Büro bei Computer und Rücken Schmerzen

هكذا يمكن تجنب آلام أسفل الظهر

يعاني كثير من الأشخاص من آلام مزعجة أسفل الظهر، متجاهلين الإجهاد الكبير الذي يتعرض له العمود الفقري.
٢٨ مارس ٢٠١٧
Symbolbild Schmerz Rückenschmerzen

تقنية ذكية لاستئصال أورام العمود الفقري

تقنية جديدة لاستئصال أورام العمود الفقري قد تغني عن اللجوء للعملية الجراحية.
٣ نوفمبر ٢٠١٦
GiraffPlus - Roboter für alte Menschen

تصميم روبوت يساعد مرضى الجلطة الدماغية على الحركة

كثيرا ما يحتاج مرضى العمود الفقري لعملية إعادة تأهيل لاستعادة قدرتهم على السير. علماء اخترعوا روبوتا للمساعدة على ذلك.
علوم٣٠ أكتوبر ٢٠١٦
US Armee Trainingsdummy

3D علاج كسور العمود الفقري بتقنية

نجح علماء في امريكا في علاج كسور العمود الفقري والجمجمة لدى حيوانات باستخدام العظام المصنوعة بتقنيات ثلاثية الأبعاد.
علوم٢٩ سبتمبر ٢٠١٦

لهذا ينبغي ممارسة تمارين تقوية الجذع

من المهم أن يكون جذع الرياضيين المحترفين قويا. ولكن الخبراء يقولون إن كل شخص يستفيد من قوة عضلات الجذع.
٥ يوليو ٢٠١٦
Vereinigte Arabische Emirate Junge Einheimische in Abu Dhabi

معظم موظفي الخليج معرضون لهذه الأمراض

الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب قد يتسبب في الإصابة بعدة أمراض مزمنة لحوالي 80 في المائة من موظفي دول الخليج.
١٤ مايو ٢٠١٦
Österrreich Wien Milorad Marinkovic mit Bionic Hand

علماء يطورون عموداً فقرياً اصطناعياً

نجح علماء من أستراليا في تطوير أداة تتحكم في الأطراف الصناعية يمكنها أن تحاكي عمل العمود الفقري الطبيعي.
١٢ فبراير ٢٠١٦

ابتكار سترة جديدة لذوي الاحتياجات الخاصة

طور باحثون سويسريون سترة جديدة لمساعدة ذوي الاحتياجات الخاصة ومرضى الشلل، توفر الطاقة لحركة الأطراف.
٣ نوفمبر ٢٠١٥
external

محاكي العمود الفقري

أقراص العمود الفقري تعمل مثل الوسائد بين فقرات العمود الفقري وتمتص الصدمات. ولكن غالبا ما تسبب الألم مع التقدم في السن، ويكون التشخيص انزلاق غضروفي. الأطباء لديهم أفكار مختلفة في ما يخص التعامل مع وقوع حادث. كيف يحدث أصلا وماهي أفضل طرق التعامل مع الحالة ومتى تتطلب عملية جراحية.
علوم٢٥ أكتوبر ٢٠١٥05:53 دقيقة

سلامة العمود الفقري تبدأ من القدمين!

يتجاهل كثيرون منطقة القدم عند ممارسة الرياضة رغم أهميتها، ما دفع خبيرة رياضية ألمانية لإعداد التمرينات البسيطة.
١٨ سبتمبر ٢٠١٥

خمسة تمارين تضمن الشفاء من آلام الظهر

تكثر الشكاوي من مشكلة آلام الظهر، إلا أن لدى خبراء الصحة الألمان خمس نصائح بسيطة تشفي من آلام من الظهر.
٤ مايو ٢٠١٥
Abu Bakr Al Bagdadi Videostill 05.07.2014

الغارديان: البغدادي أصيب في عموده الفقري

صحيفة الغارديان تشير إلى إصابة أبو بكر البغدادي في عموده الفقري، ما قد يقعده عن قيادة تنظيم "داعش" بشكل نهائي
١ مايو ٢٠١٥
Symbolbild Hexenschuss

ستة أعراض تدل على الإصابة بانزلاق الفقرات

عندما تضعف الأنسجة الضامة للأقراص الفقرية التي تمنع احتكاك فقرات العمود الفقري ببعضها يحد ما يعرف بداء القرص التنكسي.
١٧ أبريل ٢٠١٥
Gesundheit Frau hat Rückenschmerzen

آلام الظهر – الرياضة والحركة خير علاج

تتعد أسباب آلام الظهر، من عرق النسا، إلى التشنجات العضلية، فالانزلاق الغضروفي، لكن كيف الوقاية منها ومعالجتها حال حدثت.
٢٠ يناير ٢٠١٥6 صورة
Fußball WM 2014 Brasilien Kolumbien Viertelfinale

نيمار يودع المونديال إثر إصابته بكسر في العمود الفقري

تعرضت البرازيل لنكسة بعد الإعلان عن غياب هدافها نيمار حتى نهاية مونديال 2014 بسبب تعرضه لكسر في الفقرة الثالثة بالعمود الفقري خلال المباراة التي جمعت البرازيل مع كولومبيا في ربع النهائي أمس الجمعة.
٥ يوليو ٢٠١٤
Symbolbild Rückenschmerzen

خمس نصائح عملية تجنبك آلام الظهر!

يسبب الجلوس لفترات طويلة وبعض الحركات الخاطئة آلاماً في الظهر. وبحكم الإرهاق اليومي وساعات العمل الطويلة، أصبح ألم الظهر من بين أكثر أمراض العصر شيوعاً. موقع صحيفة "غيزوندهايت" يقدم نصائح عميلة للتخفيف من هذه الآلام.
٢٤ يونيو ٢٠١٤

تيموشنكو تباشر فحوصا في مستهل رحلة علاج إلى برلين

وصلت رئيسة الوزراء الأوكرانية السابقة يوليا تيموشنكو إلى برلين، لبدء رحلة علاج بسبب ما تعانيه منذ فترة طويلة من آلام بالعمود الفقري. وكانت حكومة كييف قبل إسقاط الرئيس يانوكوفيتش قد رفضت نقلها إلى برلين لاستكمال علاجها.
٨ مارس ٢٠١٤

أولمبياد سوتشي 2014: إصابات وميداليات

أعلن الاتحاد الروسي للتزلج الحر أن المتزلجة ماريا كوميساروفا تعرضت لإصابة بكسر في العمود الفقري في حادث تصادم وقع أثناء التدريبات في إطار منافسات أولمبياد "سوتشي 2014"، فيما تواصل السبت التنافس على إحراز الميداليات.
١٥ فبراير ٢٠١٤

في صور....حقائق مهمة عن عظامنا لانعرفها

يتكون الهيكل العظمي للإنسان من نحو 206 عظام. يختلف عدد العظام الصغيرة في العمود الفقري والقدم من إنسان لآخر. جولة مصورة للتعرف على بعض الحقائق العلمية عن الهيكل العظمي
١٨ يناير ٢٠١٤6 صورة
Titel: Urlaub Bildbeschreibung: Kamelreiten am persischen Golf während Neujahr Feiertagen. Stichwörter: Iran, KW14, Urlaub, Kamelreiten, Sonnenuntergang, Persische Golf Quelle: MEHR Lizenz: Frei

ركوب الجمال لعلاج أمراض الجهاز العصبي

يهتز الجمل ويترنح في سيره أكثر من حيوانات الركوب الأخرى. والآن يستغل خبراء العلاج الطبيعي في ألمانيا اهتزاز الجمل براكبه لعلاج أمراض الجهاز العصبي والسكتة الدماغية ولتعليم بعض المرضى كيفية استعادة التحكم في توازنهم
٢٧ أغسطس ٢٠١٣

العمود الفقري، جهاز معقد

يتكون العمود الفقري من 34 فقرة. ويؤدي شكله الذي يأخذ حرف أس دور ممتص الصدمات لإبعاد الارتجاجات عن المخ الذي يتسم بالحساسية. ومن يتحرك قليلا يواجه مخاطر أوجاع الظهر. وإضافة إلى الفقرات المرنة فإن الأربطة والعضلات تجعل العمود الفقري قادرا على الحركة والصمود. كما أن التدريبات الجيدة للبطن وعضلات الظهر تحمي العمود الفقري من الآلام.
منوعات٢٥ يوليو ٢٠١٣01:14 دقيقة

ظَهْر يتمتع بصحة جيدة - تمارين تقوية العمود الفقري

Gerade in unserer westlichen Welt bewegen sich die Menschen viel zu wenig. Sie sitzen im Büro, vor dem PC zu hause, vor dem Fernseher. Fehlende und falsche Bewegungen sind der größte Feind des Rückens. Fehlhaltungen entstehen, die Balance zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur, die ja eigentlich die Wirbelsäule stabilisiert, ist gestört. Doch es gibt viele Übungen, die dem vorbeugen.
منوعات٤ أبريل ٢٠١٣02:32 دقيقة

العمود الفقري، جهاز معقد

Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 in den Industrieländern. Dabei ist die Wirbelsäule perfekt aufgebaut: Sie besteht aus insgesamt 34 Wirbeln. Ihre S-Form bildet einen perfekten Stoßdämpfer und sorgt dafür, dass die Laufbewegungen gedämpft und Erschütterungen vom empfindlichen Gehirn ferngehalten werden.
منوعات٤ أغسطس ٢٠١٢01:08 دقيقة

أمراض العمود الفقري لدى الأطفال

الحركة القليلة والجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يسبب الكثير من آلام الظهر والتشوهات في العمود الفقرى لدى الأطفال. والحل العلاج الطبيعي والحركة.
منوعات١ فبراير ٢٠١٢03:44 دقيقة

أرجحة الأطفال مفيدة لصحتهم البدنية والعقلية

أظهرت دراسة أجريت في ألمانيا أن أرجحة الأطفال على كرسي للأمام والخلف تساهم في تنمية صحتهم البدنية وتزيد من قدرتهم على التركيز، بينما يؤدي الجلوس على مقاعد ثابتة يسبب ضيق التنفس وضعف الدورة الدموية ومن ثم ضعف التركيز.
٢١ أبريل ٢٠٠٩

تقنيات طبية جديدة لعلاج أمراض العمود الفقري

تعد أمراض العمود الفقري من أكثر أمراض الحضارة إنتشاراً، علاوة على أنها تتسبب في خسائر مالية فادحة لقطاع الإقتصاد. التطور السريع في التقنية الطبية الألمانية يفتح إمكانات جديدة لعلاج هذه الأمراض الصعبة.
١٢ أكتوبر ٢٠٠٥