1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

كيف نشد الكتفين؟

١٤ أبريل ٢٠٢٢

توضح مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان كيفية شد الكتفين.

https://p.dw.com/p/49rNZ