越來越多的人得糖尿病

今天， 全世界有一億五千多位糖尿病患者。澳洲的糖尿病研究者齊莫特，在科學雜誌「自然」中警告人們說，到2010年， 這個數字將增長到兩億兩千一百萬。

罪魁禍首：暴飲暴食＋不運動

齊莫特認為，越來越多的人罹患糖尿病，根本原因在於，西方生活方式的全球化普及。高脂肪的飲食，體重超標和缺乏運動，都給糖尿病的發作，提供了可乘之機。

光是在非洲，到2010年，糖尿病病例就將增長50%。齊莫特預計，亞洲的增長率更將達到57%。越來越多的青年和青壯年也成了糖尿病患者。只有少數的糖尿病例是遺傳性的。

90%的病人都是後天得上這個病的。他們的胰腺不能夠產生足夠的胰島素，來調節血糖的含量。血糖的含量居高不下，就會對健康造成嚴重損害。

改變生活方式

德勒斯登工大的糖尿病研究者，施瓦茨說，歸根結底，人們應該長此以往地改變他們的生活方式。

減輕百分之五的體重，就能夠讓患糖尿病的危險減小一半。

在芬蘭進行的一項調查顯示，每周運動150分鐘，堅持高纖維，低脂肪的飲食， 就可以使58%的受測試的高危險群，遠離糖尿病的危險。

也就是說，即使胰腺已經衰竭，胰島素的分泌面臨崩潰，通過改變生活方式，也能夠使一半以上病人，不再得上糖尿病。

通過基因測試找糖尿病隱患

越早進行預防措施，也就能防止越多糖尿病例的產生。施瓦茨說， 在這一點上，遺傳因素又變得很有意思了。他參與了確定導致糖尿病的基因的研究。在德國有大約八百萬到一千兩百萬的糖尿病患者。其中百分之七到十一的患者帶有這種基因。

施瓦茨解釋說，通過基因測試， 能夠較早地發現糖尿病的隱患，通過適當的生活方式來避免這一疾病。

因為糖尿病威脅著這麼多人的健康，所以預防措施必須行之有效，價格低廉，才能夠廣泛地加以推行。