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健康

貪杯傷身 小酌也有大害?

2018年8月25日

貪杯、酗酒對身體有害,這個大家都知道。不過在很長時間裡,都能聽到這種說法:少量飲酒——比如紅酒,是有益的。如今,一項新研究則指出:即便是少量飲酒也可能帶來大危害。

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Symbolbild Hände mit Getränken,
研究認為,一杯已然太多,更何況暢飲圖片來源: Colourbox

(德國之聲中文網)對著夕陽,喝杯小酒,整個世界都可愛起來--在很多人看來,偶爾喝點是一種生活享受。對於這些相信小酌怡情的朋友們,我們有一個壞消息:一項新研究認為,酒精沒有所謂的"安全量",偶爾喝一點也是危險的。

權威醫學雜誌《柳葉刀》(The Lancet)刊登最新研究,指出飲酒是15至49歲人群死亡的最主要因素;2016年,近300萬人因為飲酒而過早死亡。研究還得出結論:攝取酒精沒有所謂的安全量,即便是偶爾小酌,也會增加罹患癌症、心血管疾病和肺結核等健康問題的幾率。

這項研究規模很大,內容詳盡。研究人員通過1000多項研究,對來自近200個國家2800萬參與者的數據進行了評估。最後得出結論:要避免傷身,建議徹底放棄飲酒。

報告指出,每天小酌一單位酒精--比如,喝一小杯啤酒、一小杯葡萄酒或者一盅烈酒,將出現23種健康問題的可能提高了0.5%。該研究的資深作者加齊多(Emmanuela Gakidou)表示,0.5%聽起來似乎不多,然而在全球範圍內,每年有10萬人因為每日小酌的習慣而死亡。

此外,喝得越多,風險越大。每天2杯酒(兩單位酒精)讓患病和受傷(例如交通事故)的幾率提高了7%;而每天5杯就讓幾率提高至37%。

年輕人的第一大致死因素!

肝是不會忘記的

根據該研究,在2016年,飲酒是導致過早死亡和疾病的第七大風險因素,分別佔女性死因和男性死因的2%和7%。 對於年輕人而言,酒精則是第一致命因素。報告指出,對於15-49歲這個年齡段,酒精是第一大致死因素,佔男性死因的12%有餘。

研究者們還寫道,目前全球有超過20億人飲酒,其中63%是男性。

在男性中,酒精消費量最大的是羅馬尼亞人。他們平均每天喝8杯(8個單位的酒精),葡萄牙、盧森堡、立陶宛和烏克蘭的男士緊隨其後,每天喝大約7杯。

對於女性而言,喝得最多的是烏克蘭人,每天攝入大約4個單位的酒精。其次則為安道爾、盧森堡、白俄羅斯、瑞典、丹麥、愛爾蘭和英國,她們平均每天喝3杯。

在喝酒方面最節制的則是那些以穆斯林人口為主的國家。

王凡/任琛(明鏡線上,法新社,埃菲社等)