春天的感覺究竟從哪裡來
每逢春暖花開、萬物萌新的時節,人體內也會產生一系列變化。我們會感覺春困,也會感到擁有了新的動力。這種感覺究竟因何而生?
明媚春光
所謂「春天的感覺」,我們往往會想到暖洋洋的午後躺在草地上。其實,這種感覺並不是來自於上升的氣溫。
白天變長 使人清醒
不斷變長的日照時間才是「春天的感覺」的觸發器。隨著肉眼接受光照量的上升,人體內促使人產生睡意的褪黑激素減少、使人保持清醒的血清素濃度則上升。這一現象在高緯度地區尤其明顯。
嗅覺的盛宴
我們的嗅覺也能很好地感知到春天的到來。隨著溫度的上升,植物會釋放更多具有香味的氣體分子,從而帶來一場嗅覺的盛宴。當然,花粉過敏患者往往會反駁這種說法。
花粉過敏者的噩夢
在德國,大約20%的人群受到花粉過敏症的困擾。呼吸道、眼球等處的粘膜與空氣中飛舞的花粉接觸,產生打噴嚏、搔癢等過敏反應。儘管有很多藥物可以緩解症狀,但是卻無法根治。
冬去春來 拂灰撣塵
德國家庭具有開春大掃除的傳統。有些人家還會借此機會拋棄許多舊物。對於過敏症患者而言,這同樣也有好處:室內塵埃也是重要致敏源。
視覺盛宴
這主要是針對男性而言。隨著氣溫上升,女性的著裝越發清涼,男性體內的雄性激素分泌也顯著活躍起來,這一過程將持續到夏末。屆時,男性體內的雄性激素濃度將達到一年中的峰值。
荷爾蒙的力量
科學家發現,顯著增加的日照時常,能夠促進人類性激素的分泌。這也是許多人都會在春天相愛的一大原因。
繁衍生息
動物界也有類似的現象。春天是許多動物求偶、繁衍的季節。比如圖中的白鸛,通常選擇在春季共築愛巢。
復活節的來歷
西方國家的復活節,其實出現在基督教誕生之前。古日耳曼人在春天慶祝萬物的繁衍與生殖。在日耳曼神話中,奧斯特拉女神(Ostara)主管生育。Ostera也是現代英語(Easter)、德語(Ostern)等日耳曼語言中"復活節"一詞的詞源。如今復活節期間有關兔子(生殖力強)、雞蛋(繁殖的象徵)的傳統,也都能追溯到古代日耳曼社會。
奇風異俗
當然,並非所有的春日習俗都能和日照時長、激素分泌扯上道理。比如本圖中所示的紐約復活節遊行,人們穿上奇裝異服肯定和生理因素無關。
春眠不覺曉
春天到來後,許多人都會感到「春困」。這是因為人體需要一定的時間來適應不斷變長的日照時間、顯著增強的光照強度、明顯上升的氣溫。對於過敏患者而言,服用的某些抗過敏藥物顯然也是春困的一個誘因。
體能充沛
通常而言,春困至多持續一兩周時間,隨後我們就會感到有了更為充沛的體能。這是因為隨著氣溫上升,人體不再需要消耗大量能量來維持體溫。許多人都會在春天增加體育運動量。
不負春光
即便不增加運動量,趁著春天好天氣多在戶外進行活動也有許多好處。明媚和煦的陽光下,許多增進我們幸福感的激素都會增加分泌量。