世界瑜伽日
從2015年起,6月21日就是世界瑜伽日。在全世界範圍內,瑜伽這種起源於古印度的養身法都獲得了越來越多的擁躉。
放鬆身心
這張照片攝於江蘇泰州。看似簡單的動作,其實需要多年的練習。瑜伽並非競技體育,量力而行就好。
鍛煉背部
貓式瑜伽(Majariasana)是最基本的形式之一,有助於鍛煉背部。這張照片攝於布魯塞爾。
全民體育
在印度西北部大城市艾哈邁達巴德,瑜伽可是全民體育項目。天天窩在辦公室裡的白領們可能難以作出這樣的動作,但是對於時常練習的人而言,挺直腰板、觸碰腳趾並非什麼難事。
從娃娃抓起
這張照片其實並非攝於印度,而是來自於南非德班。那裡的印度裔居民也從小練習瑜伽。在英國殖民期間,許多印度人都被帶到了南非,故土的生活習慣也流傳數百年。
跨越宗教
這張圖攝於斯里蘭卡,那裡的穆斯林女性也時常練習從印度流傳而來的瑜伽。值得一提的是,她們和其他宗教信仰的女性一同練習。在斯里蘭卡一共有約200萬穆斯林,佔全國人口的10%。
仰望天空
放鬆頸部肌肉是瑜伽必要的熱身練習。這套動作也有預防頸椎病的功效。此圖攝於印度艾哈邁達巴德。
公園瑜伽
這張圖攝於克羅埃西亞首都札格瑞布。這一巴爾干小國如今也有不少瑜伽擁躉。
古都新風
日本人的日常生活總是忙碌而緊張,所以有許多人都需要瑜伽這樣的活動來放鬆身心。這張圖攝於古城京都,數以千計的人正在練習。
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