Mengelola Stres demi Hidup yang Lebih Nyaman

Saat ini ada banyak teori atau mitos soal apa dan bagaimana rasa stres berdampak terhadap kebugaran jasmani. Sebagian misalnya meyakini bahwa stres bisa menyebabkan timbulnya penyakit atau memicu malnutrisi. Tapi benarkah demikian?