सोते हुए हमारे शरीर में क्या क्या सब चलता है?

जब हम कम सोते हैं तो आंखों के नीचे गड्ढे क्यों पड़ जाते हैं? नींद पूरी ना हो तो थकावट क्यों होती है? बच्चे हमसे इतना ज्यादा क्यों सोते हैं? इस सब की वजह हैं हमारे हॉर्मोन. अकसर लोगों को लगता है कि हॉर्मोन सिर्फ महिलाओं को ही परेशान करते हैं. लेकिन ये पुरुषों के शरीर में भी होते हैं और "नाइट फॉल" जैसी परेशानियों का भी यही कारण होते हैं.