ऐसे कुछ ही मिनटों में मिल सकती है तनाव से राहत

हमारी आधुनिक जीवनशैली में तनाव रोजमर्रा का हिस्सा बन गया है. गांवों के मुकाबले शहरों में रहने वाले लोग ज्यादा तनाव झेलते हैं. रिसर्च में पाया गया है कि पार्क या हरे-भरे इलाके में कुछ देर बिताने से शहर में रहने वालों का तनाव घट सकता है.