विज्ञानसोने से पहले फोन देखने के नुकसानTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoविज्ञान21.08.2019२१ अगस्त २०१९मोबाइल, टैबलेट और कंप्यूटर का इस्तेमाल करने वाले जानते हैं कि इनकी स्क्रीन से नीली रोशनी निकलती है. वैज्ञानिक बताते हैं कि इस नीली रोशनी से नींद पर बुरा असर पड़ता है. https://p.dw.com/p/3OGnxविज्ञापन