कैसे कटते हैं जर्मनी में तेज गर्मी वाले दिन
जरा सोचिए ऐसी गर्मियों के बारे में, जब पारा 40 डिग्री छूने को हो और आपके पास एसी क्या, ज्यादातर जगहों पर पंखे तक न हों. देखिए जर्मनी में रहने वाले कैसे काटते हैं तेज गर्मी के दिन.
स्विमिंग का सहारा
इन दिनों बर्लिन में 31 डिग्री और जारब्रूकेन में 37 डिग्री तापमान है. हमेशा ठंडे और खूबसूरत मौसम वाली जगहों पर रहने वाले लोग फिलहाल गर्मी दूर करने के सारे उपायों में लगे हैं. ऐसे हाल में स्विमिंग पूल के बिजनेस की मौज हो गयी है.
हैट न भूले
गर्मी से बचने के लिए लोग तमाम उपाय कर रहे हैं. सबकी हैट्स बाहर निकल आयी हैं, छाते भी बाहर आ गये हैं. वैसे हैट लगाना ज्यादा ठीक है. न रखने की जगह तलाशने का झंझट, न छांव में हटाने का. एक बार लगाइये और चल पड़िए.
प्यास ने बढ़ायी परेशानी
इस मौसम में उम्रदराज लोग खासकर सचेत हैं. कई बार उन्हें अधिक प्यास नहीं लगती और वे ठीक से पानी नहीं पीते. कई लोग गर्मी से बेहोश भी हो जाते हैं. 2003 की गर्मियों में जर्मनी में 7 हजार से भी ज्यादा लोगों की मौत हो गयी थी, जिनमें कई लोग उम्रदराज थे.
रहिए कूल
इस बार की गर्मियां 2003 की तरह नहीं हैं, जब तापमान 41 डिग्री तक पहुंच गया था. लेकिन फिर भी गर्मी बहुत अधिक पड़ रही है. इसीलिए खुद का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. सनस्क्रीन को हमेशा अपने बैग में रख कर चलने के दिन हैं ये.
शेरों की किस्मत अच्छी है!
फर वाले जानवर जैसे शेरों के लिए अच्छी बात ये है कि उन्हें सन बर्न की चिंता नहीं है. किस्मत वाले हैं! लेकिन गर्मी तो जानवरों के लिए भी बहुत है. वे भी हर वक्त छांव या ठंडे पानी की तलाश में रहते हैं.
चिकन वाली आईसक्रीम
गर्मियां जब इतनी तेज हों तब चिड़ियाघर के जानवरों का ख्याल रखने की भी बड़ी चुनौती है. वैसे इतनी गर्मी में ज्यादातर जानवरों को फ्रोजन फूड दिया जाता है. मांसाहारी जानवरों के लिए चिकन आइसक्रीम और शाकाहारी जानवरों के लिए बर्फ वाली ककड़ी या सेब की आइसक्रीम हाजिर हैं.
चाहिए ढेर सारी आइसक्रीम
जर्मनी में लोगों को आइसक्रीम बहुत पसंद है. ज्यादातर वनीला और स्ट्रॉबेरी.. चाहे वो स्कूप में हो या बार में. 2016 में यहां औसतन हर व्यक्ति ने करीब 7.9 लीटर आइसक्रीम खायी. और जाहिर है इसमें से ज्यादातर आइसक्रीम गर्मियों में खायी गयीं.
जंगलों का गुस्सा
वन विभाग वाले इन दिनों चिंता में हैं. गर्मियों में जब जब तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है, जंगलों में आग लगने का खतरा भी मंडराने लगता है. पुर्तगाल में पिछले कुछ समय में जंगल की आग के कारण 64 लोगों की मौत हो गयी है.
पीजिए चाय
ये थोड़ी हैरानी भरी बात लग सकती है लेकिन गुनगुने तापमान वाली चाय आपको एक ठंडी कोका कोला से ज्यादा ठंडक देती है. ठंडे पेय पदार्थ आपके शरीर का तापमान बढ़ाते हैं, जबकि चाय पीने से आपको थोड़ा पसीना आता है जो शरीर को ठंडा करने में मददगार होता है.
सोच समझ कर पहनिये कपड़े
अगर चाय पीने के बाद भी आपको गर्मी लगे तो हो सकता है कि आपके कपड़ों का चुनाव गड़बड़ हो. जब बाहर मौसम बहुत गर्म और धूप बहुत तेज हो, तो आपको हल्के रंगों के कपड़े पहनना चाहिए. (कार्ला ब्लाइकर/एसएस)