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En forma - Entrenar correctamente

Hacer deporte siempre es una buena idea, por salud o para un cuerpo más musculado. El ejercicio físico nos ayuda a estar sanos e incluso a vivir más. En esta edición de En forma les contamos cómo entrenar bien... Y qué conviene evitar.

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Acerca del programa

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En forma — El magacín para una vida sana

¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.

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