CienciaEjercicios sencillos con efectos óptimosTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoCiencia25/02/201625 de febrero de 2016Es fácil protegerse contra las depresiones. El deporte de resistencia es la mejor medicina contra el estrés. Este ayuda a combatir las hormonas del estrés y evita las depresiones. También técnicas como yoga o tai chi son de gran ayuda.https://p.dw.com/p/1Gc7YPublicidad