وثائقيمنطقة البحر الكاريبي - رحلات عبر قطارات قصب السكر
جزيرة سانت كيتس تضم أحد خطوط السكك الحديدية القليلة المتبقية التي كانت تنقل قصب السكر في منطقة الكاريبي. يمتد حوالي 30 كلم على طول الساحل. سانت كيتس ونيفيس من جزر الأنتيل الصغرى وهما من أصغر دول العالم.
14:30 UTC
صحتك بين يديكعلاج الآلام المزمنة
صداع متكرر ومشاكل في الظهر: يشعر المصابون بهذه الأمراض بالإرهاق ويبحثون بكل الوسائل عما يخفف آلامهم. في هذه الحلقة من صحتك بين يديك نقدم لكم نصائح للتحايل على ذاكرة الألم، والتخفيف من شدة التوتر والصداع النصفي.