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Die Macht der sanften Berührung

30. März 2022

Berührungen prägen uns Menschen, denn sie machen uns zu sozialen Wesen. Sie beeinflussen, wie wir Stress und Schmerzen wahrnehmen, wem wir vertrauen und wen wir fürchten.

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Symbolbild | Beziehungen
Bild: Photoshot/picture alliance

Wie funktioniert das und was ist, wenn die Berührungen wegbleiben?

Symbolbild Vater mit Baby
Bild: picture-alliance/Bildagentur-online/Tetra Images

Sanfte Berührungen sind lebenswichtig für uns Menschen. Sie schaffen für Neugeborene den ersten Kontakt zur Welt und geben ein Gefühl der Sicherheit und Zugehörigkeit. Sie haben einen Effekt auf unser Immunsystem und auf unsere Gefühle für Mitmenschen. Eine Berührung kann einen Menschen selbst dann noch erreichen, wenn er kaum mehr mit der physischen Welt verbunden ist. Vor allem starke Gefühle wie Liebe oder Mitgefühl können über Berührungen besser vermittelt werden als durch Worte, Mimik oder Gestik.

Tastsinn
Bild: WDR

Neben dem Tastsinn verfügt der Mensch über ein hoch spezialisiertes System ausschließlich zur Wahrnehmung von sanften Berührungsreizen. Wie kommt es, dass es sich so unterschiedlich anfühlt, wenn uns ein nahestehender Mensch berührt oder irgendein Fremder? Ob wir gerade mit jemanden streiten oder harmonieren? Was passiert da in unserem Gehirn - und welche Rolle spielt das Gehirn dabei? 

In einer Zeit des Social Distancing gewinnt Berührungsforschung zunehmend an Relevanz. Was macht es mit uns und unseren Beziehungen, wenn wir Distanz halten sollen? Forscherinnen und Forscher erkunden, welche Rolle Berührungen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden spielen und welche Folgen es haben kann, wenn sie fehlen.


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