Lifestyle
Das Brennen im Griff - Tipps, um Sodbrennen zu vermeiden
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Leichte Mahlzeiten und kleine Portionen belasten den Magen weniger. Bei ständigem Sodbrennen ist es auch sinnvoll, auf starke Gewürze und säurehaltige Nahrungsmittel wie Zitrusfrüchte zu verzichten. Auch Kaffee, Zigaretten und Getränke mit Kohlensäure können Sodbrennen auslösen. Trockene Weine regen die Säurebildung im Magen an. Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf den Schließmuskel aus.