صحتك بين يديك - وأخيرا تحررت من الألم

الألم إشارة من الجسد تفيد بأن هناك مشكلة. يمكن أن يشير الألم إلى المرض، ولكنه يشير أيضا إلى تصرف خطأ أو إجهاد. فما هي أسباب أشكال الألم الشائعة؟ وما الذي يمكن فعله حيال ذلك؟