1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

صحتك بين يديك - اللياقة البدنية

١٩ أبريل ٢٠٢٣

هل تودون معرفة مدى لياقتكم البدنية؟ هل تبحثون عن مصادر البروتين النباتي لبناء العضلات؟ أو هل تساءلتم دائمًا عن مقدار الملح الذي تفقدونه عندما تتعرقون؟ الإجابات في هذا العدد من "صحتك بين يديك".

https://p.dw.com/p/4ESG6
تخطي إلى الجزء التالي المزيد من حلقات هذا البرنامج
تخطي إلى الجزء التالي عن هذا البرنامج

عن هذا البرنامج

DW In Good Shape Sendungslogo arabisch

صحتك بين يديك — مجلة الصحة

كيف يمكننا المحافظة على صحتنا؟ وما هي المواد الغذائية الجيدة للجسم؟ والتمارين الأنسب للياقتنا البدنية؟ الإجابات على هذه الأسئلة تقدمها "صحتك بين يديك"، مجلة الصحة على دي دبليو. تقارير توضيحية غنية ومسلية عن أهم المعلومات وأحدثها من مجالات الطب والتغذية واللياقة البدنية.