صحةعالميتمرين تعزيز الحجاب الحاجزTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoصحةعالمي2024/4/25٢٥ أبريل ٢٠٢٤يعتبر الحجاب الحاجز العضلة الأساسية في عملية التنفس. مدرب اللياقة البدنية تيم بيرتكو يوضح كيفية تدريب أقوى عضلاتناhttps://p.dw.com/p/4fA47إعلان