1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

تمرين أسفل الظهر

٥ مايو ٢٠٢٣

مدربة اللياقة البدنية تقدم في هذا العدد تمرينا فعالاً لتخفيف آلام منطقة أسفل الظهر.

https://p.dw.com/p/4Qskx