1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

البنجر

البنجر أو الشمندر هو من بين أكثر الخضروات الجذرية الغنية بعناصر غذائية متنوعة. لذا ينصح خبراء الصحة بإدراج الشمندر في النظام الغذائي اليومي بأشكال مختلفة لتحسين الصحة العامة.

تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف