تدريب الذاكرة

يمكننا تذكر الكثير من الأشياء الجديدة عندما نتعلم بتركيز باستخدام العديد من حواسنا، وعندما نخزن المعلومة من خلال الصور والقصص. الأكل الصحي والنوم الكافي يدعمان الدماغ في عملية التعلم.