التغذية ومقاومة الإرهاق

إذا شعرتم بالوهن والإرهاق بشكل مستمر بعد الإصابة بالعدوى، فيمكن أن يكون النظام الغذائي الصحيح سبيلاً للتغلب على ذلك. فالجسم بحاجة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. لكن، ما الذي تجب مراعاته؟